深圳股票配资论坛传承自清代垂霞道人周宗源

太乙观金针玄指功是一套结合“玄阴指”与“和阳指”的武学修炼体系，源于武当山，传承自清代垂霞道人周宗源，旨在通过内外兼修提升指力和意念。玄阴指为硬功，注重手部三阴二阳劲的锻炼，以拇、食、小指的阴劲支撑力和中、环指的阳劲捅插力为主，修炼周期从早春“龙抬头”开始，至“下元节”验功，目标为中环二指能穿插木板；和阳指为内功，深化前者功力，二者相辅相成。功法包括十式动作（阴阳双峰至金针落地），辅以药浴浸指和操功（点石、插砂、推石、插板），强调意念集中、身体放松、循序渐进，旨在增强指力、抓拿与闭窍能力，同时提醒习练者勿执偏术，需正觉修行。

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